" လူေလးစားေအာင္ ဘယ္လုိေနမလဲ? "

လူေလးစားေအာင္ ဘယ္လုိေနမလဲ?
====================
လူတုိင္းနီးပါးဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳမႈ၊ ေလးစားမႈ၊ အေရးေပးမႈကို လုိခ်င္ၾကပါတယ္။
ဒါဆုိ လူေတြ ကုိယ့္ကို ေလးစားအသိအမွတ္ျပဳေအာင္ ဘယ္လုိေနရမလဲ?
.
ကားအေကာင္းစားစီးမွ လူေလးစားမွာလား? ဝတ္ေကာင္းစားေကာင္းေတြ ဝတ္မွ လူေလးစားမွာလား?
ပိုက္ဆံေတြ သံုးျပေနမွ လူေလးစားမွာလား?
.
အေပၚယံ ပကာသနေတြကေနတစ္ဆင့္ လူေလးစားခံခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေပၚယံေလးစားမႈေတြပဲ ရလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ တကယ့္ရင္ထဲက ေလးစားမႈကို ဘယ္လုိရေအာင္ ယူရမလဲဆုိတာေတာ့..
.
► ကုိယ့္ကိုယ္ကို ေလးစားပါ။
ဒါအေရးအၾကီးဆံုးပါပဲ။ ကုိယ့္ကုိယ္ကို ယံုၾကည္မႈ၊ ေလးစားမႈရွိမွ သူမ်ားေတြရဲ႕ ယံုၾကည္မႈ၊ ေလးစားမႈ ရႏုိင္မွာပါ။
ဒီလို ယံုၾကည္မႈေတြ၊ ေလးစားမႈေတြနဲ႔ ထုိက္တန္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔လည္း လုိပါမယ္။ ကုိယ့္ကုိယ္ကို ေလးစားတယ္ဆုိတာက
ဘဝင္ျမင့္ေအာက္ေျခလြတ္တာမ်ိဳးကို မဆုိလုိပါဘူး။
.
► ခံယူခ်က္ေကာင္းေကာင္းထားပါ။
ကုိယ္ဟာ ဘယ္လုိခံယူခ်က္ကို လက္ကုိင္ထားတယ္။ ကုိယ့္ရဲ႕ ယံုၾကည္မႈေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ျပင္းထန္တယ္။
ကုိယ္ဟာ ဘယ္လုိလူမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကို ပတ္ဝန္းက်င္က လက္ခံလာေအာင္၊ သတိထားမိေအာင္ ေနထုိင္တတ္ဖို႔လိုပါမယ္။
.
►ရုိးသားပါ။
ရုိးသားတယ္ဆုိတာက ျဖဴစင္မႈတစ္ခုတည္းကုိ ဆုိလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ မသမာတဲ့အရာမွန္သမွ်ကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။
ေကာက္က်စ္တဲ့အေတြးေတြ၊ မလိုမုန္းထားတဲ့စိတ္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ထားရပါမယ္။
.
► တတ္ႏုိင္သမွ် ကူညီပါ။
ကုိယ္တတ္ႏုိင္တဲ့ဘက္ကေန ကူညီႏုိင္သမွ် ကူညီသင့္ပါတယ္။ ကူညီတဲ့အခါမွာလည္း ရယူလုိမႈေတြမပါဘဲ ကူညီသင့္ပါတယ္။
လူေတြက ကုိယ့္ကိုျပန္ျပီး ေက်းဇူးမျပဳရင္ေတာင္မွ စိတ္ထဲက အသိအမွတ္ျပဳသြားတတ္ပါတယ္။
.
► ကတိစကားတည္ပါ။
အေရးအၾကီးဆံုးပါပဲ။ ဆုိခဲေစ၊ ျမဲေစဆုိတဲ့ ဝါဒကို လက္ကိုင္ထားရပါမယ္။ အေျပာခ်ိဳျပီး အလုပ္မျဖစ္တဲ့သူေတြကို ဘယ္သူမွမေလးစားၾကပါဘူး။
.
► မွားခဲ့ရင္ အမွန္ျပင္ပါ။
လူဆုိတာ အမွားနဲ႔ မကင္းဘူး။ မွားတတ္တယ္။ ကုိယ္မွားသြားရင္လည္း ဝန္ခံျပီး အမွန္ကိုျပင္ပါ။ မွားသြားလို႔ ဝန္ခံရတာ ရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။
မွားမွန္းသိရက္နဲ႔ ဆက္မွားေနတာကမွ လူရယ္စရာေကာင္းတာပါ။
.
► အားထုတ္ၾကိဳးစားပါ။
ဒီတစ္ခ်က္ကေတာ့ အေရးအၾကီးဆံုးပါပဲ။ ကုိယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ဟာ အရည္အေသြးျပည့္ဝေနရင္ လူေလးစားခံရပါတယ္။ အသိအမွတ္ျပဳၾကပါတယ္။
ကုိယ္လုပ္တဲ့အလုပ္အေပၚမွာ ၾကိဳးၾကိဳးစားစားလုပ္တတ္တာကေတာ့ အေသခ်ာဆံုး လူေလးစားခံရမယ့္နည္းပါပဲ။
____________
ေလးစားမႈမ်ားျဖင့္..
ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth)